Clik here to view.
FRUKTSALLAD
Jag ska inte bli långrandig. Vi ska prata om fruktsalladen. Den här fullkomligt genialiska kompotten av godsaker. Jag får som sagt inte nog. Perioden av att vilja äta typ bara frukt, hela tiden, håller...
View ArticleRISKAKOR MED CHOKLAD
I veckans avsnitt gör jag riskakor med choklad, ett av de godaste påhitten på länge! Jag förvarar numera mina i frysen där de håller sig goda och knapriga några dagar. Perfekt snacks att plocka fram...
View ArticleClik here to view.
KAKORNA FRÅN PT-FIAS TIO TOPP
Alltså, det var en mäktig känsla att få ta fram sin egen bok för att leta reda på ett recept att baka efter. Jamen, high five och hallelujah på den! Jag gjorde mina favoritkakor som mamma har bakat...
View ArticleNYTTIG HALLONGLASS
Jag blir så oerhört glad över att ni är så många som efterfrågat min youtube-serie ”2 minuter med PT-Fia”. Nu är den tillbaka i form av en sommarspecial! I första avsnittet gör jag en skitgod och...
View ArticleRECEPT FRUKTSALLAD
I veckans avsnitt bjuder jag på ett recept på en tropisk fruktsallad med rostad kokos. Så jädra god! Läs även: - Om varför du inte ska äta sallad till middag - Recept på raw avocado-mousse! - Såhär...
View ArticleClik here to view.
NYTTIGA SNACKS
Nyttiga snacks behöver inte vara sådär svårt eller avancerat som det kanske verkar. Det finns många råvaror som är fantastiskt näringsrika i all sin enkelhet. Här kommer ett gäng favoriter just nu! 1....
View ArticleMELLANMÅL UTAN KYLSKÅP
Här kommer avsnitt två av min webb-TV serie med Fredrik Paulún! Vi snackar mellanmål och jag visar min absoluta favorit när det kommer till mellanmål som klarar sig utan kylskåp. Enjoy! Du hittar...
View ArticleClik here to view.
NYTTIGA CHOKLADBOLLAR
Jakten på goda nyttiga chokladbollar fortsätter! Jag har ju gjort säkert trettiotvå olika varianter av raw food-bollar sedan jag upptäckte dem. För att göra det enkelt har jag samlat allt på samma...
View ArticleClik here to view.
FRUKT OCH LITE ANNAT
Som vanligt när det är sommar så snöar jag in på alla typer av fruktsallader. Vill helst äta frukt och bär till varje måltid och får helt enkelt inte nog. Det är samma visa varje år. Fruktsallad .. ja!...
View ArticleClik here to view.
NYTTIGA SNACKS
Som jag tidigare pratat om så behöver nyttiga snacks inte vara särskillt svårt eller märkvärdigt. Gör det så enkelt som möjligt genom att plocka ihop några godsaker som ger näring, färg och energi....
View ArticleClik here to view.
MELLANMÅL UTAN KYLSKÅP
Mellanmål är ju något av det finaste vi kan ge till oss själva. De behöver vara enkelt, smidigt och ibland kunna förvaras utan kylskåp. Det finns vissa livsmedel som passar extra bra för ändamålet och...
View ArticleClik here to view.
NYTTIGA MELLANMÅLSMUFFINS
Jag börjar hitta tillbaka till mellanmålen! Nämnde tidigare att jag har slarvat en del med dem och halkat ur vanan att alltid ha något färdigt att plocka. Häromdagen fick jag till det och gjorde några...
View ArticleClik here to view.
NYTTIGA CHOKLADBOLLAR
De senaste dagarna har jag vart så sjukt sugen på chokladbollar, inte vilka som helst utan de nyttiga chokladbollarna från min bok. Det är fortfarande en overklig känsla att plocka fram sin egen bok...
View ArticleClik here to view.
GRAPEFRUKT
Först: TACK för alla kloka och värmande ord kring gårdagens inlägg. Är rörd av responsen. Jag säger det igen: Ni är helt underbara och det är en lyx att få dela vardagen med er. Sedan: Det här med...
View ArticleClik here to view.
FRUKTFAT OCH RECEPT
Något som jag nästan precis alltid är sugen på är frukt. Det finns alltid utrymme för en saftig grapefrukt eller syrlig passionsfrukt. Har insett att jag äter väldigt mycket frukt och grönsaker, vilket...
View ArticleClik here to view.
GUIDE: DET HÄR ÄR CHIAPUDDING OCH SÅHÄR GÖR DU DEN
Varje tisdag publiceras mina artiklar på Metro Mode Hälsa. Eftersom vi fortfarande får så många frågor om den numera klassiska chiapuddingen så passade jag på att ägna utrymmet åt en rejäl guide om...
View ArticleClik here to view.
RECEPT MED AVOKADO
I dagens Metro bjuder jag på 3 recept med avokado. Passar på att bjuda på dem även här! Det är något med avokado som gör att en aldrig tröttnar. Det går ju att variera på ungefär hundra sätt och...
View ArticleClik here to view.
GODA RECEPT PÅ MELLANMÅL
Jag märker sådan enorm skillnad på när jag äter mellanmål regelbundet och inte. Utan dem blir jag låg, tappar fokus och snabbt vrålhungrig. Många av oss behöver verkligen mellanmål för att må bra och...
View ArticleClik here to view.
KOLONI STOCKHOLM
Det är inte ofta jag tar mig tiden att gå på frukostevent men plötsligt händer det. Passade på att fira sista dagen innan påskresan med en morgon hos Koloni. Jag och min vän Emelie (som är en del av...
View ArticleClik here to view.
FRUKTSALLAD MED VALNÖTTER
Semester betyder ostrukturerade måltider och mer spontanitet. Eftersom Kim fortfarande jobbar och jag har semester så äter jag mina favoriter och gör inte särskilt avancerade luncher på dagarna. Det...
View Article