Jag märker sådan enorm skillnad på när jag äter mellanmål regelbundet och inte. Utan dem blir jag låg, tappar fokus och snabbt vrålhungrig. Många av oss behöver verkligen mellanmål för att må bra och orka hela dagen.
Så, vill du ge dig själv en present idag och alla dagar? Prioritera mellanmålet.
Nedan får du flera goda recept!
Med avokado:
> Tre svingoda (!) recept med avokado <
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Med frukt!
> Ett härligt fruktfat och tre recept <
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Som muffins!
> Saftiga mellanmålsmuffins med banan <
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Och ett bonusrecept HÄR!
